Светски дан менталног здравља

10.10.2024.


Светски дан менталног здравља

У четвртак, 10.10.2024.године у 12 часова у школској библиотеци обележили смо значајан датум - Светски дан менталног здравља.

Ученици другог и трећег разреда (М31, Е32 и Е22) су погледали филм „Да ли си често под притиском?!“ https://drive.google.com/file/d/1B6ymVmx_MQWeqwnpSW-bNkfikQLoJ2jx/view?usp=drivesdk. Након одгледаног филма присутни ученици су коментарисали одговоре на питања учесника у филму:

- Да ли ти је пријатно да причаш о својим осећањима?

- Са ким највише причаш о својим осећањима?

- Да ли си се икада осетио лоше због свог изгледа?

- Да ли си понекад тужан/тужна, а не знаш баш зашто?

- Када видиш да неко није океј, да ли ту особу радије тешиш, или је пустиш?

- Да ли се некада осећаш као да си под великим притиском?

- Да ли постоји неко осећање које ти посебно тешко пада?

Овој радионици су присуствовали наставници Габријела Миленковић, Слободан Арсић, Димитрије Вулић и Драган Живковић.

„Важно је пружити прилику свакоме да напредује у животу. Свако може да преузме кораке како би заштитио и унапредио своје ментално здравље уз помоћ научених техника за препознавање и управљање стресом на послу кроз позитивно размишљање, планирање и организацију времена, успостављање здравих навика попут редовне физичке активности и правилне исхране.

Уколико је потребно може се потражити подршка пријатеља од поверења, члана породице, колеге, надређеног или стручног лица.

Светска здравствена организација поводом обележавања Светског дана менталног здравља истиче колико је важна превенција менталних поремећаја и очување менталног здравља. Безбедно и здраво радно окружење може деловати као заштитни фактор за ментално здравље.“

Изражавамо захвалност колегиници Марини Голубовић, психологу на подршци и сарадњи.

 Радионицу је реализовала Мирјана Дендић, стручни сарадник-библиотекар.